Bereits 200+ Frauen haben mein Beckenboden-Onlinekurs & Coaching absolviert:

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Ich helfe Frauen, ihre Beckenbodenprobleme & emotionalen Blockaden mit einem alltagstauglichen Trainingsplan zu beseitigen, ohne viel Zeitaufwand für ein aktiv-sportliches Leben und mehr Leichtigkeit durch die Integration von unterdrückten Emotionen.

 

Trotz der Teilnahme an einem Rückbildungskurs fühlen sich viele Frauen Monate und Jahre nach der Geburt eines Kindes körperlich eingeschränkt, weil sich ihr gewohntes Körpergefühl bisher nicht wieder eingestellt hat.

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 Zu den häufigsten Beschwerden gehören (eine Auswahl):

• Urinverlust beim Husten/Niesen, Heben oder Laufen

• Druckgefühl nach unten, welches im Tagesverlauf zunimmt

• Rückenschmerzen, besonders in der Lendenwirbelsäule

• wenig Gefühl beim Sex

• eine Rektusdiastase, die größer als daumenbreit ist

• einen durchhängenden Bauch, der ggf. immer noch schwanger aussieht

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