Katrin Klingenberg
Steißbeinschmerzen und Beckenbodendysfunktion
Ein Thema, das nach der Geburt auftreten kann und oft unbeachtet bleibt. In meinem Coachingprogramm gibt es immer wieder Frauen, die...
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Katrin Klingenberg | Premium Onlinekurs & Coaching
Beckenboden | Nervensystemregulation | Kinesiologie | Emotions- und Traumaarbeit
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Katrin Klingenberg
- 29. Aug.
- 1 Min.
Mit einer Rektusdiastase kannst du alles wieder sofort machen?
Es gibt keine falschen Übungen, aber den falschen Zeitpunkt. Die Aussage, dass du alles sofort wieder machen kannst, ist kritisch zu...
1 Ansicht0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Emotionale Gründe für Rücken- und Hüftschmerzen, die sich auch auf den Beckenboden auswirken
Psychosomatisch heisst nichts anderes als... eine ganz enge Verwebung von deiner Psyche und deinem Körper (Somatik). Die...
15 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Kann ich meinen Beckenboden zu viel trainieren?
Womöglich einer der wichtigsten Fragen, wenn es um Effektivität geht. Swipe dich durch und sag mir: ist das nicht klasse, dass du...
6 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
8 Beckenboden-Dinge, dir dir niemand sagt oder du sie nicht ernst genommen hast, bevor du Mama wirst
Was wurde dir nicht gesagt? Was wusstes du nicht? Schreibs mir in die Kommentare! 🧡🙏👇🏼
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Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Modernes Beckenbodentraining vs. altmodisch
Du suchst modernes, funktionelles und effektives Beckenbodentraining? ☀️Hier kommen deine Stellschrauben für modernes, effektives...
7 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Nervensystem und Beckenboden
Das vermutlich wichtigste Fundament für deine Gesundheit ist eng mit dem Beckenboden verbunden. Generell lohnt sich für IMMER ein Blick...
0 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Was ist reflektorisches Beckenboden-Training?
Reflektorisches Beckenbodentraining | Worauf du achten solltest! Reflektorisches Beckenbodentraining ist eine spannende, noch relativ...
0 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Vagusnerv und Beckenboden
Hast du schonmal vom Vagusnerv gehört?! Wie ist der Zusammenhang zwischen Beckenboden und dem Vagusnerv? Hier kommen deine Infos 🧡 Du...
1 Ansicht0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Warum eine unbewegliche Hüfte ein Teufelskreis ist!
Warum ist eine bewegliche und geöffnete Hüfte eigentlich so wichtig für einen funktionsfähigen Beckenboden? 🤔 ➡️ Weil eine immobile...
2 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 3 Min.
Beckenboden: Was ist eigentlich "Queefing" & was kann man dagegen tun?
Co-Autorin: Ana Hermannsdörfer, Fachphysiotherapeutin & Sexualpädagogin https://www.mitte-der-kraft.de/ Der menschliche Körper ist ein...
278 Ansichten0 Kommentare
Katrin Klingenberg
- 14. Aug.
- 1 Min.
Rückenschmerzen im On-Off-Modus
Andauernd plagen dich Rückenschmerzen? ⚡️Anzeichen einer Beckenbodenschwäche machen sich bemerkbar? Oder hast du vielleicht regelmäßige...
2 Ansichten0 Kommentare
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